2.7 km | 00:16:42 | 06:09/km日期: 2024-10-31 05:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'30" / 05'59" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'59" | 00:12'29" |
2.7 | 05'55" | 00:16'43" |