3.0 km | 00:17:09 | 05:41/km日期: 2024-10-30 04:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'44" / 11'39" / 06'03" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'41") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 435.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 11'39" | 00:17'23" |
| 3 | 06'03" | 00:23'26" |
| 3.0 | 07'35" | 00:23'33" |
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