Allen Huang(阿南) 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:38:21 | 06:23/km

日期: 2016-10-04 16:31 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 06'29" / 06'18" / 06'08" / 06'25" / 06'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'55"

(18'55")

06'18"

3001 / 3001

2

19'26"

(38'21")

06'28" (+00'10")

2999 / 6000

10月累積里程 : 120.50 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, Ritachen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'18"	00:12'47"
3	06'08"	00:18'55"
4	06'25"	00:25'20"
5	06'06"	00:31'26"
6.0	06'54"	00:38'21"

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