10.5 km | 00:57:10 | 05:27/km日期: 2024-10-30 17:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'14" / 05'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2001 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3002 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4003 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 5004 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1001 / 6005 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 7008 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 8010 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9012 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1002 / 10015 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'07" | 459 / 10474 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.75 km 
特步 驟速4.0 累積 :
779.5 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'26" | 00:27'39" |
| 6 | 05'23" | 00:33'02" |
| 7 | 05'22" | 00:38'24" |
| 8 | 05'19" | 00:43'43" |
| 9 | 05'14" | 00:48'57" |
| 10 | 05'17" | 00:54'14" |
| 10.5 | 06'10" | 00:57'10" |
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