王健宇 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
ID 24826

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7.4 km | 00:44:55 | 06:04/km

日期: 2016-10-05 05:20 - 地點: 鹿峰國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 06'16" / 06'20" / 06'26" / 05'39" / 05'46" / 05'44" / 05'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 143.02 km

mizuno rider 19 累積 : 675.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 小Z 和其他 15 人說推

·

key man 晚安啦

2016-10-05 22:59 ·

1 個人推

王健宇全哥好!!

2016-10-06 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'16"	00:12'42"
3	06'20"	00:19'02"
4	06'26"	00:25'28"
5	05'39"	00:31'07"
6	05'46"	00:36'53"
7	05'44"	00:42'37"
7.4	05'50"	00:44'55"

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朋友動態

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