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21.3 km | 01:24:54 | 15.0 km/h 日期: 2016-10-03 18:08 - 總爬升: 254 m - 地點: 基隆-外木山 - 平均心率: 92 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
騎車退乳酸 我的腿好痠好痠....
10月累積里程 : 78.49 km 小兔馬 TCX 上傳 | 8 years ago
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跑鞋 (10) Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 已使用了 1 個月 16 天 共跑了 0.0 km 我要評分 adidas ADIZERO BOSTON 11 W 已使用了 1 年 15 天 共跑了 45.6 km 我要評分 Adidas adizero adios 7 w 已使用了 1 年 5 個月 12 天 共跑了 242.7 km 我要評分 NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 已使用了 2 年 1 個月 28 天 共跑了 535.2 km 我要評分 adidas Adizero Adios 6 W 已使用了 2 年 2 個月 25 天 共跑了 989.1 km 我要評分 Nike nike w air zoom peg 36 shield 已使用了 3 年 7 個月 30 天 共跑了 583.6 km 我要評分 Nike Zoom Pegasus Turbo 2 已使用了 4 年 11 個月 4 天 共跑了 1014.1 km 我要評分 ASICS TARTHERZEAL 4 已使用了 7 年 9 個月 16 天 共跑了 1125.8 km 我要評分 asics TARTHERZEAL 3 已使用了 9 年 3 個月 6 天 共跑了 2128.8 km 我要評分 芳赤足 only.1 已使用了 34 年 10 個月 26 天 共跑了 372.4 km 我要評分 單車 (1) 小兔馬 已使用了 8 年 5 個月 5 天 共騎了 4115.7 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:31:50 半馬 : 01:34:19 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 34570.3 km | 5629.5 km 2024 年 : 2349.0 km | 8.0 km
朋友 (81) 里程碑 (2624) 2023/01/09 恭喜 Fang 獲得 5300 留言數2022/09/14 恭喜 Fang 獲得 81000 推2021/01/10 恭喜 Fang 獲得 80500 推2020/10/16 恭喜 Fang 獲得 80000 推2020/08/21 恭喜 Fang 獲得 79500 推2020/05/26 恭喜 Fang 獲得 79000 推2019/12/31 恭喜 Fang 獲得 78500 推2019/10/16 恭喜 Fang 獲得 78000 推2019/06/18 恭喜 Fang 獲得 77500 推2019/05/12 恭喜 Fang 獲得 5250 留言數 |
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