yama-mountain 2024/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
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3.0 km | 02:12:29 | 43:43/km

日期: 2024-10-28 10:10 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.4

Pace: 50'04" / 37'26" / 07'32" / 07'50" / 903'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'55"

(50'55")

48'48" (+33'38")

1043 / 1043

2

38'44"

(01:29'39")

37'28" (+22'18")

1033 / 2076

3

35'32"

(02:05'11")

15'10"

2341 / 4418

10月累積里程 : 37.64 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 month ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	50'04"	00:50'04"
2	37'26"	01:27'30"
3	07'32"	01:35'02"
4	07'50"	01:42'52"
3.4	-42'-48"	02:09'59"

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