5.9 km | 00:48:22 | 08:13/km日期: 2024-10-29 07:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 09'09" / 10'27" / 09'04" / 09'53" / 10'02" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'22") | 411 / 411 |
| 2 | | 08'27" (+01'06") | 1000 / 1411 |
| 3 | | 08'20" (+00'59") | 1000 / 2411 |
| 4 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 3411 |
| 5 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 4411 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 5411 |
| 7 | | 08'37" (+01'16") | 464 / 5875 |
| 8 | | 05'22" | 7 / 5883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'27" | 00:19'36" |
| 3 | 09'04" | 00:28'40" |
| 4 | 09'53" | 00:38'33" |
| 5 | 10'02" | 00:48'35" |
| 5.9 | 07'32" | 00:55'15" |
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