5.5 km | 01:03:43 | 11:34/km日期: 2024-10-28 20:02 - 平均心率: 90 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.8
Pace: 11'37" / 11'43" / 11'26" / 11'34" / 11'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+00'13") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'43" | 00:23'20" |
| 3 | 11'26" | 00:34'46" |
| 4 | 11'34" | 00:46'20" |
| 5 | 11'28" | 00:57'48" |
| 5.5 | 11'38" | 01:03'43" |
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