8.1 km | 00:45:39 | 05:40/km日期: 2024-11-03 17:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'27" / 05'28" / 05'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'43" | 00:17'46" |
| 4 | 05'41" | 00:23'27" |
| 5 | 05'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'27" | 00:34'34" |
| 7 | 05'28" | 00:40'02" |
| 8 | 05'19" | 00:45'21" |
| 8.1 | 05'47" | 00:45'40" |
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