8.1 km | 00:44:50 | 05:31/km日期: 2024-10-28 18:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'57" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 07'20" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'42" | 122 / 8122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.66 km 安踏 柏油路霸2 累積 :
109.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 05'27" | 00:12'24" |
3 | 05'25" | 00:17'49" |
4 | 05'25" | 00:23'14" |
5 | 05'25" | 00:28'39" |
6 | 05'25" | 00:34'04" |
7 | 05'23" | 00:39'27" |
8 | 07'20" | 00:46'47" |
8.1 | 04'45" | 00:47'22" |