3.0 km | 00:14:55 | 05:00/km日期: 2024-10-29 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.1
Pace: 04'50" / 04'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'36") | 170 / 170 |
| 2 | | 04'50" (+00'12") | 390 / 560 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 390 / 950 |
| 4 | | 04'45" (+00'07") | 390 / 1340 |
| 5 | | 04'38" | 400 / 1740 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 390 / 2130 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 390 / 2520 |
| 8 | | 04'40" (+00'02") | 400 / 2920 |
| 9 | | 16'46" (+12'08") | 60 / 2980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.10 km 
ASICS sky+ 累積 :
998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'41" | 00:09'31" |
| 3.0 | 05'31" | 00:14'56" |
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