陳芳筧 2016/10/05 訓練日誌

陳芳筧南投
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陳芳筧

10.1 km | 00:56:25 | 05:34/km

日期: 2016-10-05 16:49 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 05'46" / 05'16" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'48" / 07'49" /

南投

陳芳筧

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基本訓練
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體能訓練

10月累積里程 : 140.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉竹山, 陳正臻和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'16"	00:11'02"
3	05'29"	00:16'31"
4	05'32"	00:22'03"
5	05'32"	00:27'35"
6	05'36"	00:33'11"
7	05'35"	00:38'46"
8	05'27"	00:44'13"
9	05'24"	00:49'37"
10	05'48"	00:55'25"
10.1	07'36"	00:56'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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