6.8 km | 00:50:21 | 07:21/km日期: 2024-10-25 19:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'39" / 07'20" / 07'15" / 07'28" / 07'09" / 07'15" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'16") | 843 / 6843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 07'15" | 00:22'14" |
| 4 | 07'28" | 00:29'42" |
| 5 | 07'09" | 00:36'51" |
| 6 | 07'15" | 00:44'06" |
| 6.8 | 07'25" | 00:50'22" |
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