7.0 km | 01:07:26 | 09:36/km日期: 2024-10-23 05:13 - 平均心率: 115 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 04'59" / 06'46" / 06'07" / 17'14" / 07'01" / 10'38" / 457'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'13" (+12'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+09'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+05'46") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7193.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'46" | 00:11'45" |
| 3 | 06'07" | 00:17'52" |
| 4 | 17'14" | 00:35'06" |
| 5 | 07'01" | 00:42'07" |
| 6 | 10'38" | 00:52'45" |
| 7.0 | 06'45" | 00:59'37" |
展開計圈分析
留言 
