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李英豪
屏東
ID 3964
385 位追隨者
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李英豪
12.0 km
|
00:46:41
|
03:53/km
東港大鵬灣超半程馬拉松路跑公開賽
官方成績
日期
2016-09-11
成績
00:46:41
總名次
4 / 1131
分組名次
- / -
平均速度
03:53/km
官方證書
李
英豪
日期:
2016-09-11 06:40
-
卡路里:
630 Cal
-
總步數:
9044
-
平均步頻:
193
-
平均步幅:
129 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
03'37"
(03'37")
03'36"
1004 / 1004
199 / 139
2
03'42"
(07'19")
03'41" (+00'05")
1004 / 2008
195 / 139
3
03'47"
(11'06")
03'46" (+00'10")
1003 / 3011
196 / 135
4
03'54"
(15'00")
03'53" (+00'17")
1003 / 4015
196 / 130
5
03'55"
(18'55")
03'54" (+00'18")
1000 / 5015
194 / 131
展開計圈分析
6
04'01"
(22'56")
04'00" (+00'24")
1000 / 6016
193 / 128
7
04'07"
(27'03")
04'06" (+00'30")
1003 / 7020
192 / 126
8
04'24"
(31'27")
04'22" (+00'46")
1005 / 8025
187 / 122
9
04'08"
(35'35")
04'07" (+00'31")
1002 / 9028
192 / 125
10
04'13"
(39'48")
04'11" (+00'35")
1004 / 10032
192 / 123
11
04'18"
(44'06")
04'16" (+00'40")
1004 / 11036
189 / 123
12
02'38"
(46'44")
03'53" (+00'17")
675 / 11711
194 / 131
屏東
李
英豪
·
留言
屏東
李
英豪
·
留言
腳傷復出,最後三公里只能說硬撐。
9月累積里程 :
70.85 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
等等我
,
許文才
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
林建隆
恭喜豪哥,一復出就那麼快
2016-09-11 22:12 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜好成績完賽
2016-09-11 22:33 ·
1
個人推
金發黃
豪哥超速度驚人
2016-09-11 22:42 ·
1
個人推
李英豪
謝謝~~明天要掰咖,又要看中醫。跑一場賺的獎金治療腳傷都不夠。
2016-09-11 23:27 ·
3
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'37"
00:03'37"
2
03'42"
00:07'19"
3
03'47"
00:11'06"
4
03'54"
00:15'00"
5
03'55"
00:18'55"
6
04'01"
00:22'56"
7
04'05"
00:27'01"
8
04'24"
00:31'25"
9
04'10"
00:35'35"
10
04'10"
00:39'45"
11
04'19"
00:44'04"
11.7
03'56"
00:46'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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