10.1 km | 01:17:01 | 07:38/km日期: 2024-10-25 18:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'34" / 07'47" / 07'43" / 07'35" / 07'48" / 07'47" / 07'35" / 07'25" / 07'28" / 07'38" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+00'30") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'47" | 00:15'21" |
| 3 | 07'43" | 00:23'04" |
| 4 | 07'35" | 00:30'39" |
| 5 | 07'48" | 00:38'27" |
| 6 | 07'47" | 00:46'14" |
| 7 | 07'35" | 00:53'49" |
| 8 | 07'25" | 01:01'14" |
| 9 | 07'28" | 01:08'42" |
| 10 | 07'38" | 01:16'20" |
| 10.1 | 07'56" | 01:17'01" |
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