Bo Kai Huang 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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15.5 km | 01:37:12 | 06:15/km

日期: 2016-09-29 18:45 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'28" / 06'40" / 06'16" / 06'36" / 06'23" /

9月累積里程 : 47.91 km

mizuno mizuno wave creation 17 累積 : 683.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'12"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	06'12"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
6	06'08"	00:36'32"
7	06'16"	00:42'48"
8	06'20"	00:49'08"
9	06'12"	00:55'20"
10	06'12"	01:01'32"
11	06'12"	01:07'44"
12	06'28"	01:14'12"
13	06'40"	01:20'52"
14	06'16"	01:27'08"
15	06'36"	01:33'44"
15.5	06'23"	01:37'04"

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