8.0 km | 01:00:10 | 07:29/km日期: 2024-10-23 17:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'02" / 07'13" / 07'25" / 07'33" / 07'46" / 07'52" / 07'54" / 07'16" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
378.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 26(4E)深藍/白底 累積 :
716.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'13" | 00:14'15" |
| 3 | 07'25" | 00:21'40" |
| 4 | 07'33" | 00:29'13" |
| 5 | 07'46" | 00:36'59" |
| 6 | 07'52" | 00:44'51" |
| 7 | 07'54" | 00:52'45" |
| 8 | 07'16" | 01:00'01" |
| 8.0 | 06'07" | 01:00'12" |
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