10.0 km | 01:14:38 | 07:27/km日期: 2024-10-23 04:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'57" / 07'27" / 07'31" / 07'30" / 07'25" / 07'25" / 07'20" / 07'24" / 07'22" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+01'49") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'27" | 00:15'24" |
| 3 | 07'31" | 00:22'55" |
| 4 | 07'30" | 00:30'25" |
| 5 | 07'25" | 00:37'50" |
| 6 | 07'25" | 00:45'15" |
| 7 | 07'20" | 00:52'35" |
| 8 | 07'24" | 00:59'59" |
| 9 | 07'22" | 01:07'21" |
| 10 | 07'15" | 01:14'36" |
| 10.0 | 08'03" | 01:14'38" |
7361.9 km | 
7.6 km
留言 
展開計圈分析
