7.7 km | 00:40:31 | 05:15/km日期: 2024-10-24 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'08" / 04'57" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 391.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'16" | 00:16'28" |
| 4 | 05'10" | 00:21'38" |
| 5 | 05'10" | 00:26'48" |
| 6 | 05'08" | 00:31'56" |
| 7 | 04'57" | 00:36'53" |
| 7.7 | 05'09" | 00:40'32" |
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