7.0 km | 00:35:12 | 05:00/km日期: 2024-10-24 06:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 05'31" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 05'01" / 04'50" / 04'45" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'15") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'55" | 00:10'26" |
| 3 | 04'56" | 00:15'22" |
| 4 | 04'54" | 00:20'16" |
| 5 | 05'01" | 00:25'17" |
| 6 | 04'50" | 00:30'07" |
| 7 | 04'45" | 00:34'52" |
| 7.0 | 05'09" | 00:35'05" |
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