10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km日期: 2024-10-23 19:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'48" / 05'31" / 05'33" / 05'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'34" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'37" | 00:27'37" |
| 6 | 05'48" | 00:33'25" |
| 7 | 05'31" | 00:38'56" |
| 8 | 05'33" | 00:44'29" |
| 9 | 05'25" | 00:49'54" |
| 10.0 | 05'23" | 00:55'17" |
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