5.0 km | 00:20:56 | 04:10/km日期: 2024-10-21 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'22" / 04'12" / 04'14" / 04'01" / 04'04" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.48 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'12" | 00:08'34" |
| 3 | 04'14" | 00:12'48" |
| 4 | 04'01" | 00:16'49" |
| 5 | 04'04" | 00:20'53" |
| 5.0 | 03'24" | 00:20'56" |
42090.6 km | 
29326.2 km
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