5.2 km | 00:42:58 | 08:12/km日期: 2024-10-24 21:28 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'49" / 07'27" / 07'37" / 08'21" / 08'38" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+09'13") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'27" | 00:14'16" |
| 3 | 07'37" | 00:21'53" |
| 4 | 08'21" | 00:30'14" |
| 5 | 08'38" | 00:38'52" |
| 5.2 | 16'18" | 00:42'43" |
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