8.0 km | 00:43:34 | 05:26/km日期: 2024-10-23 06:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'16" / 05'00" / 06'31" / 05'36" / 04'59" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.63 km 
adidas Adizero Boston 12 (白黑紅) 累積 :
187.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'16" | 00:16'27" |
| 4 | 05'00" | 00:21'27" |
| 5 | 06'31" | 00:27'58" |
| 6 | 05'36" | 00:33'34" |
| 7 | 04'59" | 00:38'33" |
| 8 | 05'00" | 00:43'33" |
| 8.0 | 03'30" | 00:43'35" |
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