11.0 km | 01:01:13 | 05:33/km日期: 2024-10-20 16:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'32" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 55'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'26" | 00:16'50" |
| 4 | 05'24" | 00:22'14" |
| 5 | 05'32" | 00:27'46" |
| 6 | 05'26" | 00:33'12" |
| 7 | 05'20" | 00:38'32" |
| 8 | 05'18" | 00:43'50" |
| 9 | 05'17" | 00:49'07" |
| 10 | 05'18" | 00:54'25" |
| 11 | 05'14" | 00:59'39" |
| 11.0 | 54'35" | 01:01'13" |
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