10.1 km | 01:20:18 | 07:57/km日期: 2024-10-21 04:03 - 地點: 新屋國小 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 96 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 11'35" / 09'05" / 08'04" / 07'38" / 07'49" / 07'34" / 07'20" / 07'05" / 06'44" / 06'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
509.60 km 
美津濃 （白銀） Wave Rider 27 累積 :
2461.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 09'05" | 00:20'40" |
| 3 | 08'04" | 00:28'44" |
| 4 | 07'38" | 00:36'22" |
| 5 | 07'49" | 00:44'11" |
| 6 | 07'34" | 00:51'45" |
| 7 | 07'20" | 00:59'05" |
| 8 | 07'05" | 01:06'10" |
| 9 | 06'44" | 01:12'54" |
| 10 | 06'50" | 01:19'44" |
| 10.1 | 05'58" | 01:20'19" |
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