6.4 km | 00:51:30 | 08:00/km日期: 2024-10-22 06:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'17" / 07'35" / 06'46" / 48'23" / 07'56" / 07'33" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+05'18") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.93 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
2009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'35" | 00:15'52" |
| 3 | 06'46" | 00:22'38" |
| 4 | 48'23" | 01:11'01" |
| 5 | 07'56" | 01:18'57" |
| 6 | 07'33" | 01:26'30" |
| 6.4 | 12'49" | 01:31'58" |
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