Elaine Hsieh 2024/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Hsieh 新竹
ID 801459

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11.0 km | 01:15:43 | 06:52/km

日期: 2024-10-25 19:22 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8

Pace: 07'00" / 06'26" / 06'48" / 06'54" / 06'56" / 06'59" / 07'03" / 06'27" / 06'39" / 06'16" / 07'42" / 29'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.96 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

Eason Lin 和 Nick 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'26"	00:13'26"
3	06'48"	00:20'14"
4	06'54"	00:27'08"
5	06'56"	00:34'04"
6	06'59"	00:41'03"
7	07'03"	00:48'06"
8	06'27"	00:54'33"
9	06'39"	01:01'12"
10	06'16"	01:07'28"
11	07'42"	01:15'10"
11.1	08'38"	01:15'45"

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朋友動態

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