吳信杰 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.0 km | 00:50:34 | 06:17/km

日期: 2024-11-10 08:42 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2

Pace: 05'52" / 06'03" / 06'12" / 06'16" / 06'23" / 06'41" / 06'24" / 06'24" / 11'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.03 km

New Balance Fuelcell propel 累積 : 25.2 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'03"	00:11'55"
3	06'12"	00:18'07"
4	06'16"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
6	06'41"	00:37'27"
7	06'24"	00:43'51"
8	06'24"	00:50'15"
8.0	11'23"	00:50'35"

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