6.0 km | 00:40:29 | 06:43/km日期: 2024-10-21 06:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'17" / 07'00" / 06'40" / 05'55" / 07'48" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'00" | 00:14'17" |
| 3 | 06'40" | 00:20'57" |
| 4 | 05'55" | 00:26'52" |
| 5 | 07'48" | 00:34'40" |
| 6 | 06'24" | 00:41'04" |
| 6.0 | 05'28" | 00:41'09" |
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