8.4 km | 00:50:49 | 06:02/km日期: 2024-10-20 17:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 05'46" / 06'21" / 06'24" / 07'01" / 05'48" / 08'25" / 05'28" / 07'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'00") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'21" | 00:12'07" |
| 3 | 06'24" | 00:18'31" |
| 4 | 07'01" | 00:25'32" |
| 5 | 05'48" | 00:31'20" |
| 6 | 08'25" | 00:39'45" |
| 7 | 05'28" | 00:45'13" |
| 8 | 07'02" | 00:52'15" |
| 8.4 | 07'25" | 00:55'24" |
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