4.7 km | 00:31:33 | 06:41/km日期: 2024-10-19 17:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.6
Pace: 08'03" / 09'27" / 08'22" / 07'44" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 714 / 4714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'27" | 00:17'30" |
| 3 | 08'22" | 00:25'52" |
| 4 | 07'44" | 00:33'36" |
| 4.7 | 06'52" | 00:38'31" |
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