6.4 km | 02:06:10 | 19:47/km日期: 2024-10-19 08:37 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 14'07" / 12'38" / 17'59" / 16'36" / 30'20" / 42'03" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'36" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'19" (+17'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'26" (+13'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'31" (+08'53") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
460.00 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 2-wide TJR274 累積 :
15492.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 12'38" | 00:26'45" |
| 3 | 17'59" | 00:44'44" |
| 4 | 16'36" | 01:01'20" |
| 5 | 30'20" | 01:31'40" |
| 6 | 42'03" | 02:13'43" |
| 6.4 | 21'29" | 02:21'48" |
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