6.0 km | 00:40:43 | 06:45/km日期: 2024-10-17 06:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'34" / 06'58" / 06'56" / 07'10" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'45" (+01'27") | 16 / 6016 |
最近一直無法連線,今天先到馬拉松世界確認手錶沒問題,在到竹北三民路上隨變找了一家通信行台灣大哥大,手機一直按連線就連上了,小姐太忙沒空説明問題後面很多人在排隊
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
478.18 km 亞瑟士 magic speed瑩 累積 :
243.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'19" | 00:12'56" |
3 | 06'34" | 00:19'30" |
4 | 06'58" | 00:26'28" |
5 | 06'56" | 00:33'24" |
6 | 07'10" | 00:40'34" |
6.0 | 07'12" | 00:40'41" |