6.7 km | 00:42:44 | 06:22/km日期: 2024-10-19 06:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'59" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'11" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 699 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'23" | 00:13'22" |
| 3 | 06'17" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 06'16" | 00:32'16" |
| 6 | 06'11" | 00:38'27" |
| 6.7 | 06'08" | 00:42'45" |
展開計圈分析
留言 
