5.0 km | 00:35:13 | 07:00/km日期: 2024-10-17 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6056 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'58" / 06'56" / 07'02" / 06'53" / 07'05" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 1000 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1001 / 2001 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'01" (+00'06") | 1002 / 3003 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'55" | 1001 / 4005 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 5005 | 171 / 82 |
| 6 | | 08'33" (+01'38") | 25 / 5031 | 156 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 07'02" | 00:20'56" |
| 4 | 06'53" | 00:27'49" |
| 5 | 07'05" | 00:34'54" |
| 5.0 | 10'05" | 00:35'13" |
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