5.1 km | 00:33:26 | 06:31/km日期: 2016-09-29 13:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'57" / 06'17" / 05'54" / 06'00" / 06'57" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'29") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 05'54" | 00:19'08" |
| 4 | 06'00" | 00:25'08" |
| 5 | 06'57" | 00:32'05" |
| 5.1 | 10'28" | 00:33'28" |
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