6.3 km | 00:33:57 | 05:25/km日期: 2024-10-18 05:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 06'18" / 05'28" / 05'08" / 04'52" / 05'16" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'28" | 00:11'46" |
| 3 | 05'08" | 00:16'54" |
| 4 | 04'52" | 00:21'46" |
| 5 | 05'16" | 00:27'02" |
| 6 | 05'35" | 00:32'37" |
| 6.3 | 05'19" | 00:33'57" |
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