5.5 km | 00:34:49 | 06:21/km日期: 2024-10-16 05:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'15" / 05'19" / 06'43" / 06'40" / 06'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'23") | 479 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'19" | 00:11'34" |
| 3 | 06'43" | 00:18'17" |
| 4 | 06'40" | 00:24'57" |
| 5 | 06'40" | 00:31'37" |
| 5.5 | 06'40" | 00:34'49" |
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