8.0 km | 00:39:08 | 04:54/km日期: 2024-10-17 17:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'42" / 05'17" / 04'39" / 04'39" / 04'39" / 04'47" / 04'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'20") | 562 / 1562 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2562 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 3562 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 4562 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 5562 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6562 |
| 8 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 7562 |
| 9 | | 04'48" (+00'15") | 410 / 7972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'17" | 00:10'59" |
| 3 | 04'39" | 00:15'38" |
| 4 | 04'39" | 00:20'17" |
| 5 | 04'39" | 00:24'56" |
| 6 | 04'47" | 00:29'43" |
| 7 | 04'42" | 00:34'25" |
| 8.0 | 04'51" | 00:39'09" |
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