5.0 km | 02:19:49 | 27:54/km日期: 2024-10-16 20:10 - 平均心率: 83 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 83'48" / 14'22" / 14'17" / 12'31" / 14'32" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:23'57" (+11'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+03'12") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 83'48" | 01:23'48" |
| 2 | 14'22" | 01:38'10" |
| 3 | 14'17" | 01:52'27" |
| 4 | 12'31" | 02:04'58" |
| 5 | 14'32" | 02:19'30" |
| 5.0 | 15'07" | 02:19'40" |
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