4.7 km | 00:32:27 | 06:53/km日期: 2024-10-17 18:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'54" / 06'46" / 07'10" / 06'43" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 714 / 4714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 07'10" | 00:20'50" |
| 4 | 06'43" | 00:27'33" |
| 4.7 | 06'51" | 00:32'27" |
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