9.0 km | 00:58:22 | 06:27/km日期: 2024-10-15 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'25" / 11'11" / 05'29" / 05'45" / 06'02" / 06'14" / 06'16" / 05'59" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 38 / 9038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 11'11" | 00:16'36" |
| 3 | 05'29" | 00:22'05" |
| 4 | 05'45" | 00:27'50" |
| 5 | 06'02" | 00:33'52" |
| 6 | 06'14" | 00:40'06" |
| 7 | 06'16" | 00:46'22" |
| 8 | 05'59" | 00:52'21" |
| 9 | 05'36" | 00:57'57" |
| 9.0 | 05'40" | 00:58'10" |
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