2.1 km | 00:14:36 | 06:50/km日期: 2024-10-15 18:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'40" / 06'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'28") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 200 / 400 |
| 3 | | 06'43" | 200 / 600 |
| 4 | | 06'45" (+00'02") | 200 / 800 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 200 / 1200 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'49" (+00'06") | 200 / 1599 |
| 9 | | 06'55" (+00'12") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'47" (+00'04") | 200 / 1999 |
| 11 | | 06'24" | 136 / 2136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'52" | 00:13'32" |
| 2.1 | 06'29" | 00:14'25" |
留言 
展開計圈分析
