6.2 km | 00:35:42 | 05:45/km日期: 2024-10-16 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'52" / 05'05" / 05'53" / 05'42" / 05'15" / 06'35" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'29") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'05" | 00:10'57" |
| 3 | 05'53" | 00:16'50" |
| 4 | 05'42" | 00:22'32" |
| 5 | 05'15" | 00:27'47" |
| 6 | 06'35" | 00:34'22" |
| 6.2 | 06'35" | 00:35'43" |
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