5.3 km | 00:37:33 | 07:09/km日期: 2024-10-14 18:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 07'37" / 07'34" / 07'27" / 06'54" / 06'36" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'34" | 00:15'11" |
| 3 | 07'27" | 00:22'38" |
| 4 | 06'54" | 00:29'32" |
| 5 | 06'36" | 00:36'08" |
| 5.3 | 05'37" | 00:37'33" |
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