6.1 km | 00:40:43 | 06:42/km日期: 2024-10-15 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'51" / 06'37" / 06'41" / 06'40" / 06'41" / 06'42" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'52") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.70 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
5415.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'37" | 00:13'28" |
| 3 | 06'41" | 00:20'09" |
| 4 | 06'40" | 00:26'49" |
| 5 | 06'41" | 00:33'30" |
| 6 | 06'42" | 00:40'12" |
| 6.1 | 07'26" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
