5.7 km | 00:32:54 | 05:44/km日期: 2024-10-15 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'47" / 40'32" / 15'44" / 05'49" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'41") | 723 / 5723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 40'32" | 00:47'19" |
| 3 | 15'44" | 01:03'03" |
| 4 | 05'49" | 01:08'52" |
| 5 | 05'53" | 01:14'45" |
| 5.7 | 05'44" | 01:18'54" |
留言 
